Umidade abaixo de 30% exige cuidado com a saúde e prevenção contra incêndios em SP

A umidade relativa do ar ficou abaixo de 30% em diferentes regiões do estado de São Paulo, condição que exige atenção redobrada com a saúde e com a prevenção de incêndios. Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias estão entre os grupos mais vulneráveis aos efeitos do tempo seco.

A baixa umidade pode causar irritação nos olhos, no nariz e na garganta, além de provocar ressecamento da pele e desconfortos respiratórios. Em pessoas mais sensíveis, o período seco também pode agravar quadros de rinite, sinusite, asma, bronquite e outras doenças que afetam as vias respiratórias.

Entre os principais cuidados recomendados estão aumentar o consumo de água ao longo do dia, evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes e secos, manter os ambientes arejados e reduzir a exposição prolongada ao sol.

O uso de soro fisiológico pode ajudar a aliviar o ressecamento das narinas e dos olhos. Hidratantes também podem ser utilizados para proteger a pele, principalmente após o banho e antes de dormir.

Dentro de casa, recipientes com água ou toalhas úmidas podem contribuir para melhorar temporariamente a umidade do ambiente. A limpeza deve ser feita, sempre que possível, com pano úmido, para evitar que a poeira fique suspensa no ar.

Pessoas com doenças respiratórias devem manter os medicamentos de uso contínuo conforme orientação médica e procurar atendimento de saúde caso apresentem falta de ar, chiado no peito, tosse intensa ou piora dos sintomas.

Risco de incêndios aumenta

Além dos impactos à saúde, o tempo seco favorece a propagação de incêndios em terrenos, matas, áreas verdes e regiões com vegetação ressecada. Pequenas chamas podem se espalhar rapidamente e atingir imóveis, animais, plantações e redes de energia.

A orientação é não realizar queimadas, mesmo em terrenos particulares, e nunca colocar fogo em lixo, folhas ou galhos. Também é fundamental não descartar bitucas de cigarro em margens de rodovias, terrenos ou locais com vegetação.

A fumaça gerada pelos incêndios piora a qualidade do ar e pode aumentar ainda mais os casos de irritação e problemas respiratórios. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas devem evitar permanecer em locais atingidos pela fumaça.

Em situações de emergência, a população pode entrar em contato com a Defesa Civil pelo telefone 199 ou com o Corpo de Bombeiros pelo número 193.